В рамках совместного проекта «Психология здоровья» Актюбинского регионального университета и филиала Академии государственного управления при Президенте РК по Актюбинской области в онлайн формате прошел тренинг на тему «Стресс менеджмент».
Тренинг провела доцент филиала Академии государственного управления при Президенте РК по Актюбинской области; PhD, коуч-тренер Кундыз Куанжанова.
Во время онлайн-встречи участники учились распознавать свои и чужие эмоции, управлять внутренними чувствами и различными ситуациями, а также укреплять стрессоустойчивость.
